בתכנית לאורח חיים בריא וירידה במשקל
תלמדי לזהות את מצבי התקיעות
שמונעים ממך לחיות אורח חיים בריא ומייטבי.
בתכנית תקבלי
כלים מעשיים
ייחודיים לשינוי
מעולם ה NLP,
מתכונים וטיפים,
משימות מקדמות וליווי צמוד.
מה תקבלי בתוכנית
"לאכול בריא, לחיות בריא"
- ליווי בקבוצת וואטצאפ סגורה.
- מפגשי זום, פעם בשבוע של קבוצה אינטימית ואיכותית של נשים, לקבלת הדרכה וכלים שיסייעו ויחזקו אותך בתהליך.
- משימות יומיות ושיתוף בביצוע (להשגת המטרה, בצעדים קטנים)
- ליווי בתהליך הרזיה בריא והדרגתי.
- פגישה אישית לכל משתתפת, בה נחליט על מה את עובדת ונבנה תכנית אישית מותאמת לך.
משימות יומיות
ליווי בקבוצת ואטצאפ סגורה
קבוצה אינטימית בזום
מפגש אישי לקביעת תוכנית אישית
על מה בנויה התוכנית?
השיטה שלי נוגעת בשלושה תחומים:
תנועה, תזונה ותודעה.
את תלמדי לשלב
כל אחד מהם
בצורה טובה ומאוזנת
שתעניק לך חיים בריאים ומאוזנים.
הי,
נעים מאד,
שמי מירב הרוש אני עובדת סוציאלית בעלת תואר שני, מאמנת לאורח חיים בריא ומאמנת כושר.
למדתי קורסים רבים, שנתנו לי כלים כיצד ללוות אותך לבניית הרגלים בריאים ולחיות חיים בריאים, מאוזנים וטובים שתמיד רצית ועליהם חלמת.
להרגיש קלילה, ליהנות מהחיים, לבצע פעילות גופנית כחלק משגרת יומך ולהרגיש טוב עם עצמך.
לקוחות מרוצות מספרות ש...
הפרטים הטכניים:
- התוכנית תתחיל בע"ה ביום ראשון ה-9.7.23 ותסתיים ב- 10.8.23
- מפגשי הזום יתקיימו בימי שלישי בשעה 20.00 למשך 40 דקות.
- התוכנית כעת במחיר היכרות.
- הנושאים שנעסוק בהם:
מנגנון הרעב והשובע, תכנון, כלים לירידה במשקל, מוטיבציה, יצירה והתמדה בהרגלים בריאים ועוד. - בונוס – מפגש אישי לכל משתתפת ורשימת קניות מומלצת
גם את רוצה להיות בריאה,
לרדת במשקל ולהרגיש קלילות,
לשמור על עצמך,
לדאוג למשפחה שלך לאוכל מזין
לחיות חיים בריאים ומאוזנים?!
הצטרפי אלינו! לתכנית ליווי לאורח חיים בריא.
לפרטים נוספים - התקשרי
